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致睡不着的中国人:你有多久没有说过“我很累”了?
致睡不着的中国人:你有多久没有说过“我很累”了?

time:2019-11-23 10:16:46

author:菩语心理

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前两天看了部片子,叫《追眠记》。在这部讲述“中国人为何失眠”的纪录片中,作为睡不着的中国人之一,轻而易举就能在影片中找到自己的影子。看完之后,有一个最大的感慨:那些熬过的夜,日后都是要还的。

 

为什么那么晚还不睡觉?对于这个话题,在这部影片里,不同的人,有不同的声音。

 


01

北上广到底安放着谁的理想?

 

“老想老想老想,一晚上大概到四五点钟还睡不着。”

 

计算机公司职员李海名几乎每天都在纠结“到底该不该逃离北上广”。

 

资本的扩张,斜杆人才的聚集,大都市生存压力的增加,中年危机的到来,让很多职场人觉得焦虑不已。

 

一方面是大城市有更多的发展机会,个人能力有施展的空间,努力打拼,也许会有成功的可能,并且要想出人头地,似乎也只有这一条路可行。

 

另一方面是高涨的房租与生活成本,理想很丰满,现实很骨感,出人头地太难了。孤身一人在大城市拼搏,没有归宿感,老家的老人也需要照料。


致睡不着的中国人:你有多久没有说过“我很累”了?

(图片来源:unsplash)


向前一步是火焰,后退一步是泥沼,进不是退不得。好难。于是陷入无休止的思想挣扎。在黑暗里,一个人翻来覆去难以入眠。

 

北上广深,从来都不缺像李海名这样每晚都“睡不着觉”的人。还有另外一些工作者,不是“睡不着”,而是“不能睡”。


02

工作如战场,一刻都不能耽误

 

“我们最怕寻呼机响了,寻呼机响了总归是没好事情吧。”

 

不到30岁的陈长城,已经是上海儿童医学中心重症监护室住院总医师。

 

因为职责所在,一天下来,他几乎没有什么睡觉的时间,经常需要值夜班,只能在没有病人的空当儿,躺在医院的椅子上打会儿瞌睡。他随身都挂着一个寻呼机,只要这东西一响,他就得立马起身,赶去抢救生命。


致睡不着的中国人:你有多久没有说过“我很累”了?

(图片来源:unsplash)


在采访中,他说以前喜欢在下班之后看看剧、跟朋友喝酒聊天什么的,现在啊没时间喽,每天都有忙不完的工作。选择了医生这个职业,就得要对它负责,对生命负责。除去这些,还有呢,医患关系从来就没有缓和过,有时候孩子没有抢救过来,他自己心里难受,还要去安抚病人家属、安抚其他医护人员。

 

有时间照顾别人的家属,却没有足够的时间去陪伴自己的家人。我想这可能是每个尽职尽责的医生的无奈吧。

 

医生是个高危职业,也是个伟大的职业,一直如此。


医生作为工作者,不能好好睡觉,那患者呢?特别是有心理疾病的患者,对于他们来说,睡觉是一件备受折磨的事情。



03

睡觉,太痛苦了

 

“吃了安眠药以后,我身上的力气,还有血,都好像被抽空了一样。”

 

24岁的忻雨,就是一名中度抑郁症患者。

 

每到夜幕降临,当工作累了一天的人们感叹终于能睡个好觉的时候,忻雨却陷入了痛苦之中。她刚躺下没多久,便在床上翻来覆去,过一会儿又重新爬起来,拿起了手机。

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